D3K2 là gì? Vì sao quan trọng với chiều cao của bé?

Vitamin D3 và K2 (MK-7) là bộ đôi vi chất ngày càng được nhắc đến trong việc hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ. Vậy chúng là gì và hoạt động ra sao?

Vai trò của Vitamin D3

Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thu canxi từ thức ăn qua đường ruột. Thiếu D3, dù ăn nhiều canxi, cơ thể vẫn khó hấp thu — đây là nguyên nhân phổ biến gây còi xương ở trẻ.

Vai trò của Vitamin K2

Nếu D3 giúp 'mở cửa' cho canxi vào máu, thì K2 chính là 'người dẫn đường' đưa canxi đi đúng vào xương và răng, thay vì lắng đọng ở mạch máu hay mô mềm. Sự kết hợp D3 + K2 vì thế được xem là bộ đôi vàng cho chiều cao.

Bé nào nên bổ sung D3K2?

Trẻ trong giai đoạn phát triển, bé chậm cao, chậm mọc răng, hay vặn mình, ngủ không ngon đều có thể được cân nhắc bổ sung D3K2 theo liều phù hợp với độ tuổi. Nên tham khảo hướng dẫn trên sản phẩm hoặc ý kiến chuyên gia.